Non, aucune expérience n’est requise. Les séances sont entièrement adaptées à ton niveau et à tes objectifs : de l’apprentissage des bases au développement d’une performance de haut niveau.

Tu reçois un programme d’entraînement entièrement personnalisé selon tes objectifs, ton niveau et ton emploi du temps. Selon ta formule, tu bénéficies aussi de points réguliers, d’ajustements et d’un suivi continu.

Cela dépend de ton programme. Les séances et les plans s’adaptent, que tu t’entraînes à la maison, en salle ou dans un environnement de sports de combat.

Non. Ce coaching s’adresse à toute personne qui veut améliorer sa condition physique, sa composition corporelle, sa force ou ses frappes.

Oui. Combiner les deux est l’un des moyens les plus efficaces de progresser : tu suis un programme structuré tout en améliorant ta technique en temps réel.